Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
43 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
583 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 39.93g | Carbs: 33.79g.
Breakfast: Изюм, Арахис, Семена Льна, Творог 18%. Dinner: Своя Линия Грецкий Орех, Akura Соевый Соус , Бульон из Индейки, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|