|
الوجبه الاولى بشامل صحى وبطاطس مهروسه فرن باقى امس جزر وخيار جبنه قريش
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1749 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 96.79g | Carbs: 195.17g.
Lunch: لحم مفروم لحم مفروم, جبن رومي, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), فول مدمس, الخيار (مع القشرة), فلافل (قرص طعميه), البصل, جزر جزر, بطاطس. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Weight History
|