Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 77.68g | Carbs: 99.87g.
Breakfast: Хамон, Dunnes Goats Cheese, Emporium Goats Cheese, Connell Bakery Wholemeal Medium Sliced Pan. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Лосось на Гриле, Рис Отварной, Чечевичный Суп. Dinner: Булгур (Вареный), Капуста, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Хамон, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ljubimeca's Weight History
|