isadoralcantara's Journal, 01 Feb 22


View Diet Calendar, 01 February 2022:
1340 kcal Fat: 45.16g | Prot: 83.70g | Carbs: 153.10g.   Breakfast: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Carne de Porco do Lombo (Filé), Maçã, Chicória, Batata Inglesa Cozida, Tomates. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Leite com Chocolate (Integral). more...
392 kcal Exercise: Cross Training - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...

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