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60g arroz 40g feijão 40g batata assada 100g peru assado saladinha
View Diet Calendar, 01 February 2022:
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1272 kcal
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Fat: 37.10g | Prot: 122.72g | Carbs: 107.25g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Peru (Cozido, Assado), Quero Feijão Carioca , Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carioca Feijão Cozido, Patinho Grelhado, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Absolut Nutrition Whey Protein Isolado, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. more...
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