Ellyvidafit's Journal, 01 Feb 22


View Diet Calendar, 01 February 2022:
1225 kcal Fat: 36.99g | Prot: 66.43g | Carbs: 158.92g.   Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Itambé Requeijão Light, Ovo, Duduxo Goma de Tapioca . Lunch: Melancia, Pele e Carne da Coxa de Frango, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Other: Limonada, Ovo, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Visconti Pão de Forma Integral. more...

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