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View Diet Calendar, 01 February 2022:
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805 kcal
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Fat: 19.03g | Prot: 78.66g | Carbs: 95.60g.
Breakfast: Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Melão Amarelo, Gran Mestri Requeijao Light, Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo, Predilecta Molho Três Queijos, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Lunch: Abóbora Moranga (TACO), Abobrinha, Hortifruti Chuchu, Palmasul Spaghetti de Pupunha, Copacol Frango Moído, Fugini Extrato de Tomate Concentrado. Dinner: Leite de Côco Light, Morango, Iogurte Natural Desnatado, Pense Zero Morango (170g), Leite Desnatado em Pó, Abóbora Moranga (TACO), Abobrinha, Batata Inglesa Crua, Hortifruti Chuchu, Palmasul Spaghetti de Pupunha, Copacol Frango Moído, Fugini Extrato de Tomate Concentrado. Snacks/Other: Copra Leite de Côco Light, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Quaker Farelo de Aveia, Melão Amarelo, Batavo Pense Zero Morango (170g), Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Leite de Côco Light, Café, Sadia Couve-Flor Congelada, Nat Peito de Frango Desfiado, Leite de Côco Light, Morango, Iogurte Natural Desnatado, Pense Zero Morango (170g), Leite Desnatado em Pó. more...
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1469 kcal
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Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Gym - 26 minutes, Running - 10/kph - 6 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 28 minutes. more...
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