Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1878 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 130.43g | Carbs: 179.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Bombbar Topping Banana & Mango, Брест Литовск Творог 3%, Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Консервлэнд Колбаски Жареные из Горбущи и Хамсы в Соусе Терияки. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Яйцо, Авокадо, Груша, Морковь. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Сернурский Сырзавод Козий Сыр Мариджано, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|