Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
741 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 69.66g | Carbs: 37.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Гречка Отварная, Росток Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Шпинат. Lunch: Сайда, Гречка Отварная, Сильпо Лосось Слабосоленый, Шпинат. Dinner: Руккола, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa.0505's Weight History
|