|
sabahları koşuya çıkmayı düşünüyorum acaba düzenli olarak yapsam hangi bölgelerden kilo veririm
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
3158 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 130.25g | Carbs: 462.21g.
Breakfast: Portakal, Ev Yapımı Yoğurt, Burch Yulaf Ezmesi. Lunch: Domates Sosu, Ev Yapımı Yoğurt, Spagetti. Dinner: Makarna, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Bim Bruno Kremalı Sandviç Bisküvi , Sütaş Çerkez Peyniri, Yeşil Çay. more...
|
|
 Comments
bölgesel olarak yağ yakılmaz vücut genel anlamda yağ oranını düşürmek için etkili olabilir👍💪
02 Feb 22 by member: alihan54
|
02 Feb 22 by member: tugcee.gocerr
|
02 Feb 22 by member: alihan54
|
yürümenizi tavsiye ediyorum,
02 Feb 22 by member: strheberga
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tugcee.gocerr's Weight History
|