|
болею, бжу все соблюдаю, вес за ночь резко снизился, ушла вода
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 125.91g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Магнит Картофель, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Магнит Кальмар Тушка Неочищенный с/М. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|