krakenishek's Journal, 02 Feb 22

попытка номер миллион
если срываюсь то не рисую неделю
если забиваю на диету то не рисую месяц, а то и 2
никакого сахара и сладостей, вообще
без мучного и молочки
ем маленькими порциями
калории не всегда буду считать
если считаю то 1200
пожелайте мне удачи

View Diet Calendar, 02 February 2022:
215 kcal Fat: 12.83g | Prot: 12.46g | Carbs: 11.54g.   Breakfast: Черный Принц Сыр, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. more...

   Support   

Comments 
А покажите рисунки 
02 Feb 22 by member: Алханай
Попробуй заменить сахар на сахарозаменители!! Самый полезный стевия но это для богатых 
26 Feb 22 by member: zhena_koscheya
Попробуй заменить сахар на сахарозаменители!! Самый полезный стевия но это для богатых 
26 Feb 22 by member: zhena_koscheya
А молочку не советую убирать просто обезжиренные варианты в помощь 
26 Feb 22 by member: zhena_koscheya

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


krakenishek's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.