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Por favor, qto podemos emagrecer em 1 dia ou em 1 semana?
View Diet Calendar, 02 February 2022:
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830 kcal
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Fat: 32.28g | Prot: 48.78g | Carbs: 86.64g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Omelete. Snacks/Other: Torta de Banana. more...
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 Comments
O quê preciso é atividade física, aí sim poderei ver resultado. Obrigada e Parabéns!!!
02 Feb 22 by member: Rita Dario
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eu acredito quando vc começa a melhorar o que come vc já começa a perder peso, a redução alimentar não é algo difícil de se fazer quando realmente tem objetivo e quando começa sentir a diferença começa fazer caminhada de percurso menor e vai aumentando conforme se sentir disposição, e com o tempo vc vai aprender selecionar os alimentos e ver a sua necessidade, tenho certeza que assim vc vai ter resultado todos os dias.
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