ran999's Journal, 01 Feb 22

꽃등심 200g 구우니까 145g 나오네☺️

View Diet Calendar, 01 February 2022:
1353 kcal Fat: 39.92g | Prot: 80.12g | Carbs: 173.28g.   Breakfast: 계란 노른자, 콜라비, 노브랜드 올리브 치아바타. Lunch: 노브랜드 올리브 치아바타, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Dinner: 삶은계란, 바나나, 군고구마, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. more...

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Comments 
수분 증발 효과죠… (고깃값도 같이…) 🙀👀 
02 Feb 22 by member: hobodon (호주부)
전 그걸 몰라서 계속 구운 후 무게로 기록했다는..ㅠ 
02 Feb 22 by member: Yang_Hui_Seok(희석)
hobodon// 조리 후 무게... 알고는 있었지만 숫자로 보니 세상 억울하네요🤣ㅋ 
03 Feb 22 by member: ran999
희석// 앗🤣 
03 Feb 22 by member: ran999

     
 

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