Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
616 kcal
|
Fat: 20.66g | Prot: 43.98g | Carbs: 63.80g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Ежевика, Малина, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Лепешка, Приготовленные Грибы (без Жира), Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Капуста с мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|