Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1919 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 122.40g | Carbs: 201.87g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Соломка Сладкая, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Банан, Сернурский Сырзавод Козий Сыр Мариджано, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Bombbar Topping Banana & Mango, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. Dinner: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Клубника, Волжанин Белок Яичный, Коньяк, Морковь, Груша, Авокадо, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|