Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 89.33g | Carbs: 117.46g.
Breakfast: Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Цветная Капуста, Чай, Ватрушка с Творогом, SPAR Салат из Кальмаров . Dinner: Эклер, Макдоналдс Картошка Фри, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
les_ichka's Weight History
|