Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 111.60g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Aro Лосось Слабосоленый , Желтый Сладкий Перец, Яготинське Масло Сливочное 73%, Вареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Приготовленная Спаржа (Свежая), Оливковое Масло, Сердце Куриное, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Комо Сыр Сметанковый, Афродита Лаваш Армянский , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|