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Almoço... O básico que funciona!.😊
View Diet Calendar, 03 February 2022:
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900 kcal
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Fat: 20.34g | Prot: 50.17g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Café com Açúcar, Suco Detox. Lunch: Korin Coxinha da Asa, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Korin Coxinha da Asa. Snacks/Other: Leite, Chá Verde, Cuscuz (Cozido), Mamão. more...
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3327 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Cardio - 30 minutes, Housework - 5 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Leidiani santos's Weight History
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