|
Har blivit väldigt lite motion den här veckan och svårt att hålla kosten pga stökig vecka. Nervös inför invägning på lördag morgon. Hoppas på iaf 0.5 kg ner😫 Har jag gått upp blir jag ledsen!!
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1111 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 101.91g | Carbs: 53.48g.
Breakfast: Kalles Randiga Kaviar, Kokt Ägg, Arboga Leverpastej, Lätta Lättmargarin, Polarbröd Polarknäcke. Lunch: Biggans Kebab & Grill, Jakobsdals Mor Matildas Grillade Rostbiff, Arla Keso Mini Naturell . Dinner: Olivolja, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Sötpotatis, Apetina Vitost, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Other: Arla Mild Kvarg Hallon. more...
|
|
2279 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|