Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 57.54g | Carbs: 192.28g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Щебекинская Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . Snacks/Other: Салат с Крабовыми Палочками, Чай, Яшкино Пряники Шоколадные, Травяной Чай, Super Nut Ролл Vitaminos. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Матвейкина's Weight History
|