Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 126.16g | Carbs: 114.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Комо Сыр Сметанковый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Aro Лосось Слабосоленый . Lunch: Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Геркулесовая Каша на Воде, Куриные Грудки (Запеченые), Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Капуста, Болгарский Перец, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Тонкий, Комо Сыр Сметанковый, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|