Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
130.4 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
2244 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 204.59g | Carbs: 201.65g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Суп с Клецками. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ignat 61's Weight History
|