Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 98.31g | Carbs: 94.18g.
Breakfast: Чай с Молоком, President Творог 5%, Умут и Ко Сметана 20%, Вареное Яйцо, Даринан Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Lunch: Куриное Филе Вареное, Борщ. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Adal Кефир 2,5%, Победа Шоколад 57% без Сахара, Гречневая Крупа. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|