Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1754 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 110.36g | Carbs: 189.99g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Клецкая Крыначка Творог Классический 9%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Lunch: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Паштет из Куриной Печени, Куриные Котлеты на Пару, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс", Сырники Диетические. Dinner: Соседи Пирожное Корзиночка Снежинка, Куриный Суп Лапша, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Бабушкина , Салат из Помидоров и Огурцов, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске. Snacks/Other: Курага, Минская Марка Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
|
2156 kcal
|
Exercise:
Pilates - 55 minutes, Treadmill - 35 minutes, Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|