Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
952 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 84.43g | Carbs: 94.88g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, President Сметана 15%, Творог 5%, Царь Каша 5 Злаков . Lunch: Обычные Блины, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной, Magnum Капуста по Корейски, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ильнара1007's Weight History
|