Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
117.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1822 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 68.85g | Carbs: 255.62g.
Breakfast: Мандарины, Джанкойское Молоко Творог 5%. Lunch: Дикси Груша Конференц, Бублик с Маком, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Dinner: Фуджи Яблоко , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Пицца Фабрика Салат из Свежей Капусты с Яблоком. Snacks/Other: Мандарины, Дикси Груша Конференц, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Ашан Киви, Мандарины. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|