Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 55.61g | Carbs: 223.87g.
Breakfast: Малиновое Варенье, JLC Сметана 15%, President Творог 0,1%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Coca-Cola Кока Кола , Роллы Темпура, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Coca-Cola Кока Кола , Роллы Темпура, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Пицца Маргарита. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|