Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
486 kcal
|
Fat: 19.04g | Prot: 16.03g | Carbs: 65.32g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Магнит Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Вода, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Кофе с Молоком, Вода, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|