Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 54.74g | Carbs: 205.61g.
Breakfast: Kaufland Pomidor Cherry, Kawa z Mlekiem, Czerwona Papryka, Masło, Awokado, Wędzony Łosoś, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Jajko na Miękko. Lunch: Czerwone Wino Stołowe, Kupiec Ryż Jaśminowy, Blue Dragon Sos Chiński Orzechowy, Virtu Filet z Kurczaka z Salsą Pomidorową i Warzywami . Dinner: Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta). Snacks/Other: Twix Twix Mini Cukierek, Pasztet Pieczony, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danusianorge's Weight History
|