Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1865 kcal
|
Fat: 113.30g | Prot: 62.37g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Omenat (Golden Delicious), Maitokahvi. Lunch: Rainbow Kermajuusto, HK Sininen Lenkki, Atria Punajuurisalaatti. Dinner: Rainbow Kermajuusto, Becel Kevyt, Oululainen Hapankorppu. Snacks/Other: Pirkka Murkku Kola-Sitrus Juomajää, Pirkka Murkku Kola-Sitrus Juomajää, Pirkka Murkku Kola-Sitrus Juomajää, Pirkka Murkku Kola-Sitrus Juomajää. more...
|
|
2111 kcal
|
Exercise:
Kävely - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kirzikkaa's Weight History
|