Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 100.50g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Овсяно-яблочные оладьи, Яйцо, Авокадо, Молокія Йогурт 1,6%, Своя Лінія Молоко 2,5%. Lunch: Короваево Хлеб Цельнозерновой, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Словяночка Сметана 15%, АТБ Банан, Своя Линия Творог Нежирный , Борщ. Dinner: Котлеты, Norven Сельдь в Масле, Картофель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|