Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 118.33g | Carbs: 100.89g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Бахрушин Буженина Куриная, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Яблоко, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|