joseyldasousa's Journal, 07 Feb 22


View Diet Calendar, 07 February 2022:
891 kcal Fat: 44.89g | Prot: 62.38g | Carbs: 56.67g.   Breakfast: São Braz Açaí Puro, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Lunch: Feijão de Corda, Peixe, Pronto Light Cenoura, Maxixe, Quiabo Cozido, Jiló Cozido, Vagem Cozida. Snacks/Other: São Braz Açaí Puro, Ovo Mexido, Peixe, Arroz Branco (Cozido). more...
2344 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours. more...

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