|
Пробовала много способов, много знаю, много умею, но ничего не практикую... люблю вкусно покушать, люблю выпить. отсюда и вес... на данный момент мне 32 года, 2 детей. за плечами успешные опыты похудения , но ни одного успешного опыта удержания веса. много лет зациклена на мысли, что мне для счастья не хватает только хорошей фигуры... но никак не достигну этой цели... вечно нужна мотивация и поддержка. в одиночку не могу.
|
101.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1129 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 77.87g | Carbs: 77.68g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Красная Цена Сыр Российский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вареное Яйцо, Пятерочка Авокадо. Lunch: Рис с Овощами, Куриное филе с шампиньонами в сливочном соусе. Dinner: Красные Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вареное Яйцо, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|