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Já comi metade das calorias que deveria comer no dia e continuo com fome, vou acrescentar um lanche da tarde com proteína pra me manter saciada por mais tempo, certamente com a fome que estou chegaria em casa hoje e meteria o pé na jaca.
View Diet Calendar, 07 February 2022:
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1906 kcal
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Fat: 76.98g | Prot: 86.43g | Carbs: 219.95g.
Breakfast: Selita Queijo Minas Padrão, Pão Francês. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Ervilha em Conserva, Quero Milho Verde em Conserva, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Swift Sobrecoxa sem Pele , Repolho-Roxo, Couve Manteiga Crua, Alface Americana. Snacks/Other: Pastel de Pizza, Pastel de Carne, Ameixas, Maçã. more...
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