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y asi mi dia, fueron dos comidas, los chilaquiles de alrededor de 600kcal y frijoles con pierna de cerdo y otras dos tortillas y realmente me fue bastante bien, no supere los 150 mg/dl de glucosa, pero me comi un trozo de queso y me pase por 200 kcal :'(
View Diet Calendar, 07 February 2022:
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1490 kcal
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Fat: 89.03g | Prot: 89.48g | Carbs: 83.66g.
Breakfast: Oléico Aceite, Herdez Salsa Verde, Queso Cottage, Tortillas de Maíz, Aguacate, Huevo. Lunch: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Pierna de Cerdo. Snacks/Other: Montebello Queso Chihuahua. more...
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 Comments
ah y para no tener interferencia en mis datos hoy procure no tener mucho movimiento, ya mañana regresaré a mi rutina de ejercicio, bonita noche
07 Feb 22 by member: Mirthza
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¿Para qué no quieres subir la glucosa en sangre? Mil disculpas, soy nuevo en esto de aprender a comer.
07 Feb 22 by member: ha.ortega.cano
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Hola, ha.ortega.cano, básicamente porque me acaban de diagnosticar como diabética, mi hermano es mi médico y me ha explicado detalladamente que los problemas de la diabetes se dan porque la glucosa en niveles muy altos tiene efectos digamos desgastantes en varios tejidos del cuerpo, saludos
08 Feb 22 by member: Mirthza
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