Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2027 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 186.22g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: Зефир, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Сыр, Белый Хлеб, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|