Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
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66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2022:
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1461 kcal
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Fat: 61.32g | Prot: 103.41g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Leerdammer Leerdammer Original, Daily Bread Pane Proteico . Lunch: Capperi, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Tonno al Naturale, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Pomodori Ciliegini, Parmareggio Burro , Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Primia Pinsa Romana, Conad Sapori e Dintorni Aceto Balsamico di Modena IGP, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Melinda Mela, Equilibra Protein 35%. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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