Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 57.27g | Carbs: 147.64g.
Lunch: Семга Слабосоленая, Багет, Растительное Масло, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Картофель Отварной, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук. Dinner: Безе, Сахар, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Морковь по-Корейски, Магнолия Фунчеза. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|