Dia 13 Whole30
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1073 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 96.18g | Carbs: 48.05g.
Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Café. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Japonesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Molho ranch, Carne do Peito de Frango, Paleta Suína Defumada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Pasta de Castanha de Caju, Banana Prata, Bananada Zelia . more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lu Breginski's Weight History
|