Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 58.71g | Carbs: 172.55g.
Breakfast: Рис Вареный, Магнум Профитроли с Заварным Кремом, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе мой, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Язык Говяжий Отварной, Чай с Лимоном. Dinner: Тефтели с Рисом, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления , Салат из Капусты, Кофе мой. Snacks/Other: Рахат Зефир Бело-Розовый, Вареное Яйцо, Груши, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|