Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1935 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 109.92g | Carbs: 236.00g.
Breakfast: Инжир, Савушкин Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Теос Актив. Lunch: Маг Хлеб, Перловая Каша, Картофельный Суп, Скумбрия Запеченная. Dinner: Bonfesto Маскарпоне, Песочное Печенье, Евроопт Сухари с Изюмом, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Банан, Bonfesto Маскарпоне, Маг Хлеб, Пекинская Капуста, Петруха Колбаса Милано. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|