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Cafe da Tarde pre treino
View Diet Calendar, 09 February 2022:
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1876 kcal
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Fat: 45.67g | Prot: 161.72g | Carbs: 206.64g.
Breakfast: Biscoito de Polvilho, Maçã, Tres Cappuccino Avelã, Ovo Frito sem Gordura, Camponesa Manteiga com Sal. Lunch: Vagem Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Abóbora, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Cebolas Maduras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango Cozido sem Pele, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Globo Biscoito de Polvilho, Baldini Pão de Forma 100% Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose. more...
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Jaqueline Rates's Weight History
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