|
талия - 81 см
бёдра - 106 см
ляжка - 64 см
почему я не худею😩😩
|
67 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
2034 kcal
|
Fat: 98.94g | Prot: 137.52g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Сыр, Зеленый Горошек, Помидоры, Форель Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко , Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerik_vorontsova's Weight History
|