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AAAHH! Meu Deus que alegria! Consegui eliminar uma quantidade boa desde segunda feira!
Eu compreendo que me esbaldei no fim de semana, comi muita coisa com sódio, fritura, farinha, açúcar.... e no fim de semana anterior me hospedei num hotel que tinha um buffet sensacional! nessa brincadeira engordei em 10 dias 4 KG!!! Então além das infinitas calorias, eu provavelmente reti muito líquido no meu corpinho... Desde de domingo estou seguindo melhor a dieta proposta pra mim, me alimentando melhor e me exercitando.
Resultado que consegui tirar 1,4kg de mim!
Vou continuar o que estou fazendo essa semana e depois eu desacelero pra não assustar meu organismo.
Estoy feliz!!
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73.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: 100%.
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Losing 9.8 kg a Week
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