Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
70 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 16.33g | Prot: 74.44g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дары Океана Форель Слабосолёная. Lunch: Голден Яблоко , Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Рыба Вареная. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Горбуша, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Other: Минский Завод Виноградных Вин Ликёр Лимончелло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly fly's Weight History
|