Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 121.10g | Carbs: 166.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ritter Sport Цельный Миндаль, Желудки куриные, Кукуруза Вареная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Простоквашино Сливки 10%, Банан, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Перловка, Bombbar Topping Banana & Mango. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Кухмастер Икра из Свеклы, Клубника, Груша, Авокадо, Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|