Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 81.29g | Carbs: 82.36g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Ряженка 4%, Кофе с Молоком. Lunch: Крестьянка Шоколадное Масло, Зеленый Перец, Лук, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Карусель Котлета Домашняя, Курица Гриль, Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой , Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Карбонат, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Мария Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Курица Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|