Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
2342 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 157.26g | Carbs: 209.92g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Danone Actimel Виноград Персик Ананас без Сахара, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Окей Груша Конференс. Lunch: Окей Груша Конференс, Куриные Грудки (Жареные), Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина. Dinner: Голден Яблоко , Азбука Вкуса Салат «Метелка» с Тыквенными Семечками , Пава Пава Гуляш из Мяса Индейки, Магнит Банан, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Corona Extra Пиво, Флэк Нарезка Рыбная Солено-Сушеная, MusclePharm Combat, Караваево Пломбир Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|